Muesliriegel

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Rezepte

 · 3 years ago

  

 
 Müsliriegel 
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4 Becher Vollkornhaferflocken 
1/4 - 1/2 Becher Sesam 
1 Becher Sonnenblumenkerne 
1 B.     gehackte Nüsse 
1/2 - 1 B. flüssigen Honig (Rübensirup) 
1/2 B. ™l 
1 Eßlöffel Zimt 

Alles mischen, Reihenfolge egal. 
auf Backpapier streichen (geht recht gut mit einem Teigschaber) 
bei 160 Grad etwa 30 Minuten backen 

(zum Schluß öfter nachgucken, nach Färbung entscheiden) 

Warm schneiden, auskühlen lassen, dann brechen 

VARIATIONEN: 

mit anderen Körnern, jedoch keine Rosinen verwenden (die verbrennen) 

Bechergröße: zwischen 100-150 ml, je nach Backblechgröße